Norma para Medição de Ruído (ISO 1996)
Introdução
Em geral
Escuta segura é um conceito relacionado a ações de promoção da saúde para garantir que determinadas atividades recreativas, como shows, discotecas, ouvir música, transmissões ou podcasts, não coloquem em risco a nossa audição.
Embora pesquisas mostrem que exposições repetidas a qualquer som alto podem causar deficiência auditiva e outros efeitos à saúde, a “escuta segura” se aplica especificamente à escuta voluntária por meio de sistemas de escuta pessoal, produtos de amplificação sonora pessoal (PASPs) ou em locais de entretenimento.[1][2][3][4][5][6] A escuta segura promove estratégias para prevenir efeitos negativos, incluindo perda auditiva, zumbido e hiperacusia. Embora a audição segura não aborde a exposição a sons indesejados (chamados ruído), por exemplo, no trabalho ou em outros hobbies barulhentos, é uma parte essencial de uma abordagem abrangente ao máximo dos fatores que compõem a saúde auditiva total.[7].
O risco de efeitos negativos à saúde decorrentes de exposições sonoras (seja ruído ou música) é determinado principalmente pela intensidade do som (volume), pela duração do evento e pela frequência dessa exposição.[8] Esses três fatores caracterizam o nível geral de energia sonora que chega aos ouvidos de uma pessoa e que pode ser usado para calcular a dose de ruído. Este sistema tem sido usado para determinar os limites de exposição ao ruído ocupacional.
Os limites regulamentares e recomendados para a exposição ao ruído foram desenvolvidos a partir de dados de audição e ruído obtidos em ambientes ocupacionais, onde a exposição a sons altos é comum e suas consequências podem influenciar por décadas.[2][9] Embora regulamentações específicas variem em todo o mundo, a maioria das boas práticas no local de trabalho considera um máximo aceito de 85 decibéis (ponderado em dBA), em média durante oito horas por dia, como o nível de exposição seguro. Usando uma taxa de alteração, normalmente de 3 dB, o tempo de audição permitido é reduzido pela metade à medida que o nível de som aumenta na taxa selecionada. Por exemplo, um nível sonoro de até 100 dBA pode ser ouvido sem impacto por apenas 15 minutos por dia.[10][11].
Devido à sua disponibilidade, os dados ocupacionais foram adaptados para determinar critérios de risco de danos para exposições ao ruído fora do local de trabalho. [12] Em 1995, a Organização Mundial da Saúde (OMS) concluiu de forma semelhante que exposições médias de 70 dBA ou menos durante 24 horas representam um risco insignificante de perda auditiva ao longo da vida.[13] Após relatos de distúrbios auditivos decorrentes da audição de música, parecem necessárias intervenções e recomendações adicionais para prevenir os efeitos adversos das atividades recreativas relacionadas à música. som.[14][15][16][17][18][19][20][21].