Em geral

Um arnês (do francês harnais, e este por sua vez do termo nórdico herrnest)[1]​ é um elemento de segurança usado principalmente durante escalada e montanhismo em geral, mas também em outros esportes como kitesurf, espeleologia, rapel ou rafting.

Contenido

En el ámbito del montañismo, se pueden clasificar los arneses en:.

arnês de cintura

O arnês de cintura é o mais seguro quando se trata de traumas e lesões, mesmo em quedas de cabeça para baixo. A tração na cintura produzida na queda de cabeça para baixo faz com que o corpo se incline e a cabeça permaneça em posição segura, eliminando parte da energia cinética desse balanço.

Consiste principalmente em um cinto com algumas argolas na parte superior da coxa. Possui também um arco de amarração na frente do cinto, onde é fixado o usuário do arnês. Seu design permite grande estabilidade e evita possíveis danos colaterais decorrentes de queda de altura moderada. Sua aparência reduziu bastante muitos riscos do montanhismo.

Geralmente é combinado com um sistema de dissipação de impacto, seja através de cordas elásticas, trava-quedas ou com a ajuda de um contrapeso (na escalada costuma ser um companheiro de segurança). Embora seja uma prática comum há muito tempo, não é recomendado usar o arnês de cintura em conjunto com os arneses torácicos.

Arnês integral

O arnês completo foi quase abandonado para o montanhismo em rocha e gelo, especialmente porque, em quedas de cabeça para baixo, o solavanco repentino pode causar o chamado whiplash (chicotada); É utilizado em casos de alto peso do usuário ou em trabalhos verticais com corda estática. Existem arneses feitos de corda, como a cadeira suíça e arneses de bombeiro; Existem também arneses de couro, látex e neoprene.